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释放情绪,遇见自己
结合艺术疗愈与16型人格,为你定制专属的心灵疗愈之旅
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深呼吸练习
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跟随圆圈的扩张与收缩,深呼吸,让身心放松
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人格测试
16型人格精准分类,定制专属疗愈方案
艺术练习
绘画/戏剧/诗歌等多元艺术疗愈形式
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文字+AI绘画,记录你的情绪轨迹
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艺术化解压,轻松释放压力
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16型人格测试
完成8道核心题,快速评估你的16型人格倾向(完整版60题可后续解锁)
测试进度:0/8
按人格推荐艺术练习
INFJ 提倡者
诗歌创作 + 沙盘疗愈
ENFP 竞选者
戏剧表演 + 舞动疗愈
INTJ 建筑师
拼贴艺术 + 绘画疗愈
ESFP 表演者
手工创作 + 音乐疗愈
释放创造力
艺术疗愈练习
【CBT】情绪色彩绘画
15分钟 | 适合焦虑/抑郁情绪
【表达性艺术】情绪独白戏剧
20分钟 | 适合情绪压抑
【自由表达】情绪诗歌创作
15分钟 | 适合压力内耗
【表达性艺术】自由舞动
20分钟 | 适合压力内耗
【沙盘】潜意识探索
30分钟 | 适合情绪压抑
【手工】正念手作
25分钟 | 适合焦虑情绪
【拼贴】情绪拼贴艺术
20分钟 | 适合压力释放
我的作品管理
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2024.05.20
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2024.05.19
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通过涂色放松身心,缓解焦虑
情绪拼图
拼出完整图案,提升专注力
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匹配自然声音,放松神经
音乐疗愈
组合疗愈音符,舒缓情绪
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您的创作是独一无二的情绪表达,无需评判,只需存在
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DeepSeek-R1 对话
你好!我是你的AI疗愈助手。请告诉我你现在的感受,我会根据你的情绪提供专业的认知行为疗法建议。
数据洞察
身心数据看板
实时生理指标
75
心率 (bpm)
中
压力水平
85
睡眠评分
65
HRV 变异性
本周情绪轨迹
文创精选
疗愈文创商城
情绪明信片定制
上传你的AI画作,打印寄给未来的自己
¥9.9
实体曼陀罗涂色本
精选疗愈图案,带走压力
¥49.9
疗愈色系马克笔套装
12色莫兰迪色系,温柔配色
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白噪音睡眠耳机
舒适佩戴,助你安然入睡
¥199
疗愈水晶手链
天然水晶,能量疗愈
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香薰蜡烛礼盒
薰衣草+橙花,放松身心
¥59
艺术疗愈入门指南
专业艺术治疗师撰写
¥39
情绪手账本套装
空白内页,自由书写
¥45
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疗愈旅人
大学生 | 20岁
85
疗愈积分
12
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琥珀疗愈师 · 剩余7天
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琥珀疗愈师
有效期至:2026-07-01
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剩余 7 天
会员专属特权
- ✦ 深度AI引导:基于DeepSeek-R1模型的长程对话引导,不仅仅是聊天,更是认知重塑。
- ✦ 专家画作点评:每周一次,由艺术治疗师对你的AI生成画作进行专业解读。
- ✦ 高清原图导出:无限制保存你的4K分辨率情绪画作,记录完整的疗愈轨迹。
- ✦ 优先转介通道:当系统识别到高风险情绪时,优先为你对接校内心理中心资源。
专项数字疗愈课程
期
期末考前减压包
3节冥想课 + 专属焦虑涂色板
新
新生适应训练营
7天社群打卡 + MBTI社交指南
毕
毕业季·离别情绪疏导
沙盘模拟 + 情感书信写作
恋
恋爱关系疗愈课
5节视频课 + 伴侣沟通指南
睡
深度睡眠训练营
7天冥想 + 睡眠日记模板
我的成长记录
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